Hay muchos desafíos que tenemos en vida. Algunos son grandes y algunos son pequeños. Un desafío que tengo, y que es parte de mis resoluciones del ano nuevo, es mi desafío de comer comida mas sana. Quiero comer comida mas sana porque hay una conexión entre su salud y la comida que comes. Cuando hablo sobre comer comida más sana, no hablo sobre comer solo ensaladas. Comida sana es más que eso. Cuando quiero comer carne, quiero comer carne, y no carne con un millón antibióticos, o carne que fue producido en métodos malos. No quiero comer una mixtura que McDonald’s produce. Para frutas y vegetales, no quiero comer frutas y vegetales con pesticidas. En total, quiero comer comida que es orgánico. Quiero saber que estoy comiendo. Pero lo mas malo es comida procesa. En esta comida, hay un millón de ingredientes, y no sabemos que son la mayoridad de estos ingredientes. Es difícil comer comida sana, porque en muchas situaciones hay opciones más fáciles. Por ejemplo, en restaurantes no sabes de la comida que sirven, y estás seguro sobre los ingredientes. O en fiestas o reuniones, hay comida como pasteles. Hay mucha comida que no es sana y es por todos lados, y con toda esa comida es difícil no comerlo. También, hay muchas bebidas y refrescos que no son sanas. Para este ano, quiero comer comida que es más sana.
